【母子鱷魚★】EVA超輕量透氣排水舒壓厚底人字拖(淺粉)
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商品訊息功能:
- 品號：3872478
- 排水透氣洞讓你不怕濕氣及汗水
- 全新多彩11色
- 冬日可搭配五指彈力襪哦！
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【母子鱷魚★】EVA超輕量透氣排水舒壓厚底人字拖(淺粉)
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商品訊息簡述:
◆ 品牌：母子鱷魚
◆ 品名：EVA超輕量透氣排水舒壓厚底人字拖
◆ 建議售價：590
◆ 鞋跟高度：高約1.5cm
◆ 商品尺寸：35~40 / 42~44
◆ 貼心建議：版型正常，請參考尺寸對照表，但腳版寬厚的大大們可下大一號，有任何尺寸問題，歡迎於客服信箱中提出，以免去來回換貨之不便，謝謝
◆ 產品顏色：黑 / 灰 / 白 / 紅 / 綠 / 桔 / 粉紅 / 水藍 / 黃 / 紫 / 淺粉
◆ 材質：鞋面 - EVA(醋酸乙烯酯)，鞋墊 - EVA(醋酸乙烯酯)，鞋底 - EVA(醋酸乙烯酯)
◆ 產地：台灣
◆ 包裝：原裝再生紙盒
◆ 商品淨重：180g
◆ 若訂購時，選購頁面並無顯示所需SIZE時，代表此SIZE已售完
◆ SIZE不合可更換，請您安心選購
◆ 商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準
MOMO購物網
內容來自footpure鞋蜜粉 味道推薦YAHOO新聞
提升專注力！5分鐘「微冥想」法有一套
【華人健康網圖文提供／台灣東販】看書、寫文章和工作等時候，通常專心進行會比較有進展。相反的，不能專心的話再簡單的事情都會很難著手。
所以， 提高專注力也是一種可輕鬆開始的有效方法。至於具體的做法，我推薦各位可以嘗試冥想。冥想已廣泛運用在各種領域上，許多人都親身體驗過它的效果。
提升專注力！5分鐘「微冥想」法有一套
舉例來說，運動比賽有時是在一瞬間決定勝負的，因此自古以來人們就曉得專注力的重要性。現代有不少職業運動選手，將打坐或冥想納入訓練當中。
所以，請你一定也要嘗試看看。不過，我們不需要進行正式的冥想。感覺上冥想好像很困難，其實只要三個步驟。
步驟1／閉上眼睛，注意呼吸。
步驟2／進行腹式呼吸，用鼻子吸氣5秒左右，再用嘴巴吐氣8秒左右。
步驟3／以上動作進行2～5分鐘。
提升專注力！5分鐘「微冥想」法有一套
這樣一來思緒就會變得清晰，請在進入這種狀態後，想一想你要養成的習慣。由於腦中的雜念和煩惱都趕出去了，你應該不會再過度煩惱或擔心。最後，很神奇的是任何事都能變得容易起頭。
我一向選在午後實行。畢竟吃完午餐就想睡覺，我會在興起睡意之前進行「微冥想」。這樣一來就能增強專注力，更容易著手進行任何事情。多虧如此，我不但能立即處理非做不可的事，也不會偷懶磨蹭。原稿也能在短時間內寫完。
本文出自台灣東販《持之以恆的技術》
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/提升專注力-5分鐘-微冥想-法有-套-000204579.html
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